Aktiv-Treff Kurse

Bauch-Beine-Po

Flach, straff, knackig: So können Bauch, Beine und Po sein - wenn man gezielt etwas gegen die berühmten Problemzonen unternimmt. Die entsprechende Gymnastik kann Pölsterchen schmelzen lassen und das Gewebe festigen. Gemeinsam und mit Musik gibt es gezielte Kräftigungs- und Straffungsübungen mit und ohne Hilfsmittel. Mit Entspannungsübungen wird das Programm abgerundet und Du kehrst mit Glücksgefühlen in Deinen Alltag zurück.