Aktiv-Treff Kurse

DeepWork

DeepWork ist ein athletisches, funktionelles, anstrengendes und einzigartiges Kraft-Ausdauer-Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Ein energetisches Workout auf Basis der fünf Elemente wie bei der chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser).
Das Programm ist ideal für alle, die in kurzer Zeit ein "knackiges" Training absolvieren wollen. Man setzt bei DeepWork nur seinen eigenen Körper ein. Die Übungen sind einfach und man kommt schnell in einen "Flow", der ausgleichend auf die eigenen Energien wirkt.