Aktiv-Treff Kurse

Faszientraining

Faszien halten uns aufrecht, ermöglichen unsere Fortbewegung und wirken innerlich wie äußerlich. Fasziale Übungen steigern unsere Leistungsfähigkeit. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund, gibt Bewegungsfreiheit und macht gute Laune. Menschen, die Faszienübungen machen, bewegen sich viel geschmeidiger, harmonischer und eleganter, das hat Einfluss auf die Ausstrahlung des gesamten Körpers.